आंत में सूजन से हो सकता है कैंसर का खतरा, बचने के लिए करें ये घरेलू उपाय

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Intestinal inflammation

आंत की सूजन जिसे की मेडिकल भाषा में अल्सरेटिव कोलाइटिस कहा जाता है। यह कोई छोटी समस्या नहीं है बल्कि यह समस्या गंभीर समस्या बन जाती है। इसके लक्षण अचानक नहीं बल्कि धीरे-धीरे विकसित होते हैं। कुछ लोगों इस समस्या के बारे में पता भी नहीं चलता लंबे समय तक सूजन होने पर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

इसके घरेलू नुस्खों से हम इस समस्या से निजात तो नहीं पाया जा सकता पर इस से थोड़ी सी राहत मिल सकती है और साथ ही इसे बढ़ने से रोक सकते है। आइए जानते हैं इसके घरेलू उपाय और लक्षण।

क्या है लक्षण आंत में सूजन के (What are the symptoms of inflammation in the bowels)

  • भूख कम लगना – Loss of appetite
  • वजन कम होना – Lose weight
  • दिल की धड़कन तेज होना – Heart beat fast
  • थकान रहना और बुखार – Fatigue and fever
  • गुदा में दर्द होना और कभी-कभी रक्तस्राव होना – Pain in the anus and occasional bleeding
  • दस्त होना – Diarrhea
  • पेट दर्द रहना और ऐंठन होना – Stomach aches and cramps
  • पाचन के संबंधी कोई समस्याएं होना – Having digestive problems
  • बार-बार मल त्याग करने की इच्छा होना पर इच्छा होने के बावजूद मल त्याग करने में असमर्थता होना

पानी क्यों जरूरी है आंत में हुई सूजन को कम करने के लिए (Why water is necessary to reduce inflammation in the intestine)

आंत में हुई सूजन को कंट्रोल करने में सबसे जरूरी है पानी पीना। पानी डिहाई़ड्रेशन की समस्या से बचाता है। दरअसल, दस्त होने से उनके शरीर में पानी की कमी ज्यादा हो जाती है। इस लिए बेहद जरूरी है की मरीज को हाईड्रेट किया जाए यानी उसके शरीर में पानी की कमी को पूरा किया जाए।

Aloe vera
Aloe vera

ऐलोवेरा से किया जा सकता आंत की सूजन को कम (Aloe vera can reduce inflammation of the intestine)

गुणों से भरपूर ऐलोवेरा के बहुत से फायदे हैं, ऐलोवेरा का उपयोग कई अन्य बीमारियों को दूर करने के लिए भी किया जाता है। आंत के सूजन के लिए ऐलोवेरा बहुत लाभदायक है। कुछ मरीजों को ऐलोवेरा जूस पीने से काफी सुधार हुआ है। इसे लेने से पहले आप डॉक्टर सलाह जरूर ले लें।

प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थों का करें सेवन (Eat foods rich in protein)

आंत के सूजन के मरीजों को प्रोटीन बाले खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। जिनमे की मछली, अंडा, चिकन और मूंगफली काफी फायदेमंद है। मसालेदार चीजों से बचें यह समस्या को और बढ़ा सकती है। इन्हे लेने से पहले आप भी डॉक्टर की सलाह जरूर ले लें।

आंत के सूजन के लिए विटामिन डी है फायदेमंद (Vitamin D is beneficial for inflammation of the intestine)

विटामिन डी से भी आंत के सूजन वाले मरीजों को बहुत फायदा मिलता है। विटामिन डी में संतरे का जूस और दूध का सेवन किया जा सकता है।

coconut oil
Coconut oil

नारियल तेल का करे उपयोग (Use coconut oil)

अपने भोजन में नारियल के तेल को शामिल करें। इससे आंत की समस्या से राहत मिलेगी वैज्ञानिक तौर पर भी यह बात साबित हुई है।

इन चीजों का सेवन भूल कर ना करे (Do not consume these things even by mistake)

  • आलू, बैंगन और टमाटर जैसी सब्जियां – Vegetables like potato, brinjal and tomato
  • तिल के बीज – Sesame seeds
  • बेर – Berry
  • स्ट्रॉबेरी जैसे फल – Fruits like strawberry
  • अखरोट – Walnut

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